Consta in excitarea prin masaj sau automasaj (de obicei, efectuat cu degetele, dar uneori si cu unele instrumente), executat prin presarea unor puncte sau zone de pe suprafata pielii, care reprezinta mici arii reflexogene ale diferitelor organe sau functii ale organismului uman; ele se afla pe maini, limba, ureche, mucoasa nazala, dar mai ales pe talpile, picioarele si sunt dureroase la presare atata timp cat organele respective sunt bolnave; acestea devin sanatoase atunci cand durerea din punctele reflexogene masate dispare definitiv.